É NECESSÁRIO COMER A CADA 3 HORAS?
Primeiramente, cada ser humano é único e não existe fórmula mágica que sirva para todos. Assim, uma avaliação detalhada através de...
TAPIOCA X EMAGRECIMENTO
A tapioca (polvilho) tem índice glicêmico 115 (bem alto), maior que o do açúcar refinado, ou seja: a capacidade da tapioca de elevar a...
EXERCÍCIOS QUE EMAGRECEM
A melhor forma de emagrecer, não é durante os exercícios, mas sim no repouso enquanto seu organismo se recupera dos esforços submetidos...
EMAGREÇA E MANTENHA SEUS RESULTADOS
Esse, sem dúvida, é um dos assuntos mais procurados na internet, que nos oferece milhares de "soluções milagrosas" tsc. tsc, Mas na...
COMO ENTRAR NA LINHA EM 2018
Mais um ano se inicia e, novamente, aquele projeto "fitness" também, ou pelo menos, essa era a idéia rsrs... Mas por que será que algo...
EMAGRECIMENTO e "ESCAPADAS" aos FINAIS DE SEMANA!
Bom dia amigos, alunos e seguidores!!! :) Emagrecer através de uma "fórmula mágica" é um desejo de quase todas as pessoas. Seria...